足関節の捻挫(怪我後)のリハビリでお困りの方は

こんにちは。浦安市のくりた整骨院です。

寒い日が続きますが当院は元気に診療中です!(^.^)

さて今朝,『階段を踏み外して足関節を捻挫した』

という患者さんが来院されました。

昨日の時点では大したことないと思って

そのまま寝てしまったら今朝になって足関節がパンパンに

腫れてビックリして来院されたそうです。

捻挫などの怪我をすると,
最初は腫れや熱を持つので
しっかりと冷やして固定が大切なのですが,
(怪我の程度にもよりますが)怪我のあと
だいたい2~3週間もしてくると患部が
固まってくる(関節拘縮といいます)ので
今度はよく温めて,しっかりと関節の可動域を
元に戻す,いわゆるリハビリが大切
になってきます。

このリハビリをしっかりと行わないと

ちょっとした段差などで再び足を捻ってしまうなど

再発を繰り返したり,

歩く量が増えるなど,足関節に負担がかかると

足関節全体が腫れてきて痛みが出るなど

様々な症状が出てくることがあります。

”捻挫くらい・・・”と,しかるべき処置を怠ると
いつまでも痛みが続いたり,
再発,他の部位への怪我にもつながりますので
適切な処置&リハビリが大切ですよ

当院は平日20時まで受付しております。
(土曜の午後も受付しております(17:30まで))
第2・4日曜は午前中診療いたしております。

047-314-1545
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この記事を書いた人

院長

院長

くりた整骨院 院長の栗田勝彦です。浦安市立北部幼稚園・北部小学校卒業の、生まれてから40年以上ずっと浦安育ち。

父親が接骨院の院長(浦安で約50年続く”栗田接骨院”です)であるため、幼いころより父の接骨院が遊び場であり患者さんと接する父親の姿を見て育ちました。

趣味はバンド活動(ドラムを担当)・スキューバダイビング

家では、パパとして娘二人&息子と格闘中。