捻挫・肉離れなど怪我の治療(浦安市のくりた整骨院です)

 

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こんにちは。浦安市のくりた整骨院です。

明日から三連休という方も多いのではないでしょうか?

天気も良さそうなので紅葉など見に行くのも良さそうですね☆

(ちなみに当院は明日・明後日の土曜・日曜も診療しておりますよ!)

さてさて,まだまだこの時期
捻挫や肉ばなれなどの怪我をして来院される
患者さんが多いです

特に”肉ばなれ”の患者さんが多いです

寒くなってきたの時期,
急な運動により大腿部や下腿部の筋肉が
ブチッとなった方が多いようです。

ストレッチなどしっかりと準備運動を
することはもちろんですが,
もし肉ばなれを起こしてしまったら
何よりもまずは患部をしっかりと冷やす
ことが大切ですよ。
ご自宅であれば,湿布よりも
氷嚢(ビニールに氷を入れてタオルで包むなど)
で冷やすほうが効果的です
冷やして痛くなってきたら少し休んで
その後再び冷やす
この繰り返しが大切です
受傷後しっかりと冷やすかどうかで
その後の回復もかなり違ってきます

お風呂で温めてしまうのは厳禁ですよ
そして,早めに整骨院や病院など
専門家を受診することをおすすめ致します

捻挫や肉ばなれなどの怪我の処置
その後のリハビリなどでお困りの方がいらっしゃいましたら
浦安のくりた整骨院までご相談くださいね

当院は平日20時まで受付しております。
土曜の午後も受付しております(17:30まで)
第2・4日曜は午前中診療いたしております

047-314-1545
(お問い合わせは診療時間内にお願い致します)
予約は不要です。ご都合の良い時に御来院下さい。

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