院長 こんにちは
浦安くりた整骨院、院長でフットマスターの栗田です。
11/19の日本テレビ「カズレーザーと学ぶ」という番組で
足の特集が取り上げられ、その中で
外反母趾や扁平足、X脚・O脚の原因が
『足のオーバープロネーション』である
という内容が取り上げられていました。
ちなみにですが，番組内で「X脚」の例として取り上げられていた写真、
当院の患者様の写真です
（番組で使用したいと要請がありましたので快諾させていただきました）
オーバープロネーションとは
立った時に足首が内側に傾き、足のアーチが崩れている状態です。
番組内でも伝えられていましたが
そもそも足首は踵の骨が中心より外側にあるので骨格の構造上内側に傾きやすくなっています
右足を後方から見た図
これまでも当院のHPで，外反母趾・O脚・X脚の原因は
足首の歪みによるアーチの崩れだとお伝えしてきました。
Ｏ脚でお悩みの方に本当に必要なインソールとは？
またオーバープロネーションになると
内側のアーチが崩れ扁平足になったり
横のアーチも崩れるので
浮指も引き起こされ、
その結果、体が歪み
骨盤の歪みによる腰痛・肩こり・ストレートネック・頭痛が引き起こされると説明されていました。
つまりこれらの改善にはオーバープロネーションを改善することが
もっとも重要であると考えられますが、
番組内では、足裏を天井に向ける運動
（後脛骨筋を鍛える運動）
が紹介されていましたが、
運動も大切ですが、前述したように足首は骨格の構造上
どうしても内側に傾きやすい構造をしているので
外部からアーチの崩れを補強してあげることも大切です。
それが，唯一オーバープロネーションを補強・改善できる
当院が作製している
オーダーメイド矯正インソール
です。
オーダーメイド矯正インソールは
足首が真っ直ぐの状態（ニュートラルポジション）で作成する
唯一のインソールです。
ニュートラルポジションとは？
一般的にある「立った状態」で足型を採るインソールでは
すでに足首が曲がった状態で足型を採っているので
オーバープロネーションを改善することは難しいです。
当院のオーダーメイド矯正インソールは
重力がかからない状態で石膏により３Dの足型を採るので
その方本来の足首が真っ直ぐの状態に出来るインソールです。
インソール作製のための石膏による足型の採型
このインソールを普段の靴に入れて
毎日使うことにより
常に足首が真っ直ぐの良い状態を保つことが出来ます。
オーダーメイド矯正インソールを使用すると
外反母趾で曲がった母趾も
写真のように根本から改善することが期待できます。
また番組内では「歩き方」についても取り上げられていましたが
当院では
・オーダーメイド矯正インソール
・正しい靴選び
・正しい歩き方
これら３つをお伝えすることにより
外反母趾・Ｏ脚・Ｘ脚を足元から改善させていくサポートをさせていただきます。
ちなみにですが
番組前半で
足のニオイが出やすい原因として
「足に合わない靴を履いている』
とも説明されていました。
正しい靴選びは
オーバープロネーションの予防というだけではなく
足のニオイにも関係するとは、私も大変勉強になりました。
オーバープロネーションによる
外反母趾・偏平足・X脚・O脚でお悩みでしたら
まずは一度、足の個別相談で
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「足の個別相談」はご来院いただく皆さまにとてもご好評をいただいておりますので
まずはお気軽にご相談いただければと思います。
ちなみにですが、足の個別相談時に無理にインソールの購入を勧めることは
決してございませんので、ご安心ください。
（インソールの作製は別途予約制となります）
足の個別相談は、みなさまのお話をしっかり聞かせていただくためにも
予約制とさせていただいております。
ご予約は平日でしたら当院の昼休み時間帯
１３時から１４時位にご来院可能な日
もしくは土曜日の午後と第二・四日曜日の午前中は予約制にて
開院しておりますので、そちらでご予約承っております。
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