院長 こんにちは。東京・千葉で足のお悩みといえば
浦安市の「くりた整骨院」院長でフットマスターの栗田です。
当院にはさまざまな”足”でお悩みの方がご来院されますが
最近は『足底筋膜炎』でお困りの方が非常に多いです。
足底筋膜炎とは？
足底筋膜とは，
ご自身の手で足の指を反らしてみてください
そのとき，足裏の筋肉が緊張し，土踏まずのあたりに柵状に硬く触れるものが足底筋です。
足底筋膜炎とは，歩行時に体重がかかることにより足底筋が延ばされる結果，
足底筋膜が付着するかかと付近に炎症が起こり，痛みが生じるものをいいます。
先ほども申し上げたように，足の指が反れると余計に足底筋は緊張するために
足底筋膜炎は，
浮き指で常に指が反り返っていて，
土踏まず部分が，偏平足気味の人や,
もしくは足首が硬くハイアーチの人に多いです。
足底筋膜炎になりやすい人とは？？
先ほど，足底筋膜炎になる原因でもお話ししましたが，
足底筋膜炎になりやすい人というのは
①浮き指の人（指が反りかえっている人）
②偏平足気味の人
③足のサイズに合っていない靴を履いている人
④足首が硬い人
⑤身体のバランスが崩れている人
⑥歩き方が悪い人（正しく歩いていない人）
などが挙げられます。
もう少し詳しく説明すると，
①と②の方は，言い換えれば
『足裏のアーチが崩れている人』
とも言えます。
足裏のアーチの崩れというのは
図のように，人間の足の裏には，
・内側縦アーチ
・外側縦アーチ
・前方横アーチ
の３つのアーチがあります。
浮指の方は前方の横アーチが崩れ
偏平足の方は内側縦アーチが崩れているのが原因です。
足底筋膜炎でお困りの方に浦安市のくりた整骨院で行う治療は大きく分けて３つ！
東京・千葉で足底筋膜炎でお困りの方に対して
浦安市のくりた整骨院では大きく分けて３つの治療法をご提案します。
①下腿～足裏の筋肉を緩める
局所的な治療として，痛めている足底筋膜自体を緩め
また，足裏に負担をかけている下肢全体の筋肉をゆるめていきます。
同時に足首が硬い人には，足関節の可動域を広げるような治療を行っていきます。
②お身体全体のバランスを整える
現実問題として，①の局所的な治療だけでは，
なかなか症状が改善されないことが多いです。
これは，足（足底筋膜）に負担をかけている原因として，
足裏自体の問題というよりかは，お身体全体のバランスが崩れているために
結果的に足に負担をかけ，足底筋膜炎が生じていることも多いからです。
そこで，くりた整骨院では，お身体のバランスを整える
『骨盤調整』
を含めた治療をおススメしております。
浦安市のくりた整骨院で行っている骨盤調整について
詳しい説明はこちらをクリック「腰痛と骨盤調整」
当院で行っている骨盤調整は，軽微な力で行う療法なので
子どもからお年寄りまで受けていただいている安全な調整法です(^-^)
③オーダーメイド矯正インソールの作製と歩き方指導
①と②では短期的な部分での治療法をご説明させていただきました。
しかしながら，足裏のアーチが崩れてしまっている方は
自分自身の力で元に戻すことは残念ながら不可能です。
そこで当院では，長期的な指針，再発防止のために
『オーダーメイド矯正インソール』
の作製をおススメしております。
当院のオーダーメイドインソールについての詳しい説明は
こちらをクリック『東京・千葉でオーダーメイドインソールを検討中の方，ここを比較してください！ 』
一般的なインソールはウレタン素材や低反発素材で作られているため
数年に一度は作り直しが必要となることが多いです。
当院のインソールはポリニオレンという形状記憶樹脂で出来ているために
形が変わることなくずっと使い続けることが出来ます。
日本国内だけをみても，これまで破損など，本体の不具合による
作り直しが必要となったケースは全体の0.1％未満ですので
素材の耐久性は抜群です。
実際に私の周りには２０年間毎日使用し，現在も全く問題なく
使用している方もいらっしゃいます。
また，スニーカー用・パンプス用の２種類のみですので，
それぞれのタイプの靴に入れ替えて使用することが可能です。
オーダーメイド矯正インソールを使用することにより，
足首の歪みを矯正し，足のアーチを正しい状態になるように整えることが出来ます。
オーダーメイド矯正インソールにより，足元を整え，
足底筋膜炎の痛みを改善するだけでなく，
長期的に予防・再発防止することも出来ます。
また，足底筋膜炎になりやすい方の多くが
足のサイズに合っていない靴を履いていることが多いので，
当院では，正しい靴の選び方・靴の履き方までご指導いたします
そして，さらに重要なことは
足底筋膜炎になりやすい方の多くが
地面を蹴るように歩き，地面とケンカしています。
地面を蹴る歩き方をすることにより，結果として足底筋に負担がかかり
足底筋膜炎になりやすくなります。
歩き方を変えなければ，足底筋膜炎を改善することは出来ません。
逆を言えば，歩き方を変えるだけで，足底部の負担はかなり減らすことが出来ます。
足底筋膜炎でお困りの方，
これまで様々な治療を試したけれども改善されない方は
ぜひ一度，浦安市のくりた整骨院までご相談下さいね！
浦安市のくりた整骨院は
オーダーメイド矯正インソール
千葉県内製作数実績No.1です！
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℡０４７－３１４－１５４５
