院長 こんにちは。
浦安市のくりた整骨院、院長でフットマスターの栗田です。
冬休みは、お子さまが学校をお休みすることで、いつもより生活リズムが変わる季節です。
そんな今こそ、「足の健康」を見直すチャンスでもあります。
実は最近、大人だけでなくお子さまの外反母趾のご相談も増えてきています。
「まだ小さいから大丈夫」と思っていませんか？
🦶「外反母趾」は大人だけの悩みではありません
外反母趾というと、大人や女性に多いと思われがちですが、最近では小学生・中学生でも増えています。
原因としてよく見られるのは、
・足の指をうまく使えていない
・偏平足
・姿勢の崩れや歩き方のクセ
・サイズの合わない靴を履いている
などが挙げられます。
痛みが出ていなくても、足指の形が少しずつ変わってきているケースも少なくありません。
なぜ冬休み中が“見直しどき”なのか？
冬休みは、外反母趾対策を始めるのにとても良いタイミングです。
・学校や習い事の時間に追われない
・家族で出かける機会が増える
・靴やブーツを新調する時期
・生活リズムを整えやすい
このように、「足を見直す時間」が自然に作りやすい時期だからです。
ご家庭でできる外反母趾セルフチェック
まずは、お子さまの足を一緒に見てみましょう。
✔ 親指が内側に曲がっていないか
✔ 親指の付け根が赤くなっていないか
✔ 親指の内側にタコがある
✔ すぐ疲れる、転びやすくないか
✔ 靴の中敷きの親指のところがすり切れている
1つでも気になる点があれば、要注意サインかもしれません。
専門的にチェックしたい方へ
「この足、大丈夫かな？」
「将来、外反母趾にならないか心配…」
そんなときは、まずは一度『足の個別相談』にご来院ください。
個別相談では、
・フットプリントによる足裏バランスのチェック
・足（足首）の状態
・外反母趾になっている原因
・足とお身体の関係性
・靴の診断
・必要に応じたインソールのご提案
など、お子さまの足と体の状態をトータルで見ていきます。
子供のオーダーメイド矯正インソールについてさらに詳しい説明は
こちらをクリック『子供のオーダーメイド矯正インソールについて』
尚、『足の個別相談』はゆっくりお話を伺うために予約制となります。
【ご予約可能日】
【土曜日】13:00～17:30
【日曜日】第二・四日曜の午前中
【平日】13:00 または 13:30
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